Моя суперсила — в лёгкости! Со мной комфортно и безопасно, клиенты отмечают мою открытость, позитивность и огромную эмпатию.

Я работаю в мультимодальном подходе, в моем арсенале методы с научно доказанной эффективностью: ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), гештальт-терапия и коучинг.

Чем я могу помочь?

Вот темы, с которыми я работаю эффективнее всего:

• Отношения (с собой, партнёром, родственниками, друзьями)
• Самооценка и самоценность
• Ценности
• Цели, устремления, желания и потребности
• Прокрастинация
• Эмоциональный интеллект
• Гармония и баланс в жизни

Уже во время сессии ты получишь:

• ресурсное состояние
• понимание своих истинных желаний
• понимание, что делать для достижения желаемого

Я работаю как в краткосрочном подходе ОРКТ (обычно 7-10 сессий), так и в долгосрочном, глубинном – гештальт-терапия (в среднем от 10 сессий до полугода-года).

Немножко статистики:

Научные исследования эффективности психотерапии* показывают, что после 1-й консультации чувствуют улучшение примерно 25-30% клиентов, после
8-й – около 50-65% клиентов, в течение полугода – 70-75% , года – 85%.

Именно поэтому я приглашаю тебя в терапию — я не понаслышке знаю, какие качественные изменения там происходят.

*Kadera, S. W., Lambert, M. J. & Andrews, A. A. (1996). How much therapy is enough? A session-by-session analysis of the psychotherapy dose-effect relationship. Journal of Psychotherapy Practice & Research, 5, 132−151.